しょこたんがメタボに!? ブログで“腹筋バキバキ”宣言

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しょこたんがメタボに!? ブログで“腹筋バキバキ”宣言 3

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080210-00000005-oric-ent
ポッコリお腹のしょこたん

このポッコリお腹は

あの「しょこたん」なんだ


メタボなんてぇ歳でもあるまいし



オヤジなんか、もっとすごいポッコリを
半年できれいにしたぜ



体重だってぇ 1年間でぇ 
12Kgのダイエットに成功したぁ〜




ダイエットは、ハッキリ言って簡単

 1)運動 これねぇ 1日10000歩 歩くだけ
 2)これが大切 間食を徹底してやめる
 3)これはもっと大切 3食しっかり食べる
 4)これは守れるかな 夕食は夜10時前に
 5)毎日同じ時間帯に体重計に乗る(モチベーション対策)
 6)水分いっぱいとって新陳代謝を良くする

ね! どれも簡単 問題は続けられるかどうか
さぁ アナタもイマからやろう
3ヵ月後には、しっかりと結果が出ているよ
“しょこたん”ことタレントの中川翔子が9日(土)付けの自身の公式ブログで、ぷっくりと膨らんだお腹を大胆披露。「コンサートまでに腹筋バキバキに割ってやんよ」と“脱・メタボ”を宣言した。

 中川はブログで「久しぶりに焼肉食べられてギザ興奮したらお腹がいつまでも前にのびてくからいたくなって百草丸たくさん飲んだらい」(原文ママ)と食べ過ぎでウエスト回りがすっかり増加したことを綴った。

 5月5日(月)より全国ツアー『中川翔子 2008 コンサートツアー 貧欲☆まつり』が控えていることから「うああああ 華奢になって君にメロロン歌うおお腹でたドレスきれるまでギザ腹筋バキバキにすんよ」(原文ママ)とライブに向けてダイエットに取り組むことを宣言していた。



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